Oui, elle s’intègre parfaitement avec le yoga et le tai-chi, qui partagent la recherche d’équilibre et de fluidité. Pratiquée avant, elle prépare le corps et l’esprit. Après, elle aide à intégrer les bienfaits de la séance. Ensemble, elles créent un cycle complet de bien-être.

Cette combinaison renforce la conscience énergétique et la présence corporelle. Elle enrichit les pratiques physiques par une dimension plus subtile. Les pratiquants rapportent une meilleure fluidité et une conscience accrue lorsqu’ils les associent.

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