Sí, es uno de sus mayores beneficios. Las emociones retenidas se reflejan en el cuerpo como tensión, y la técnica ayuda a liberarlas suavemente. Esto genera alivio inmediato y ligereza emocional.

A largo plazo, promueve patrones emocionales más saludables. En lugar de reprimir, enseña a reconocer y soltar. Es un proceso respetuoso y transformador.

This information was useful?